2007年 08月 14日
夏の贅沢 |
朝からしあわせなんである。
だって、朝ごはんから〝夏の贅沢〟しちゃったんだもーん♪
お友達から岡山の〝桃〟をいただいた。
ツルリと皮をむいた熟れ熟れの桃を丸ごとカプリッといけば、みずみずしくて甘ぁ~くて、とってもとっても美味しい~♪
ジューシーな甘さが口いっぱいに広がって、至福のときとはまさにこのこと。ご馳走様でした!!!
【昼ごはんのお弁当】
鶏の唐揚げ
高野豆腐と小松菜の煮びたし
モヤシとシメジのポン酢和え
ニンジンの玉子焼き
アスパラの塩茹で
16穀米ごはん
こう暑いとスタミナ不足も心配になるので、たまには揚げ物もよかろう。
昼休みのウォーキングと晩ごはんおむすび作戦で、親方の減量プロジェクトは確実に成果が現れてきた。タニタの数値が好成績のときは 「ねー来て来て!」 と自慢大会が始まる。
天ぷらそば→牛丼→ラーメン餃子の晩ごはんローテーションをやめたのは、やはり大正解のようだ。おむすびだけの晩ごはんだと、朝からおなかが空いて健康的なのだ。
やはり元気の基本は朝ごはんだな。
きょうの一句: 贅沢に 桃を朝から 丸かぶる 親方まるで 猿山のボス
口のまわりがベタベタだよ~
だって、朝ごはんから〝夏の贅沢〟しちゃったんだもーん♪
お友達から岡山の〝桃〟をいただいた。
ツルリと皮をむいた熟れ熟れの桃を丸ごとカプリッといけば、みずみずしくて甘ぁ~くて、とってもとっても美味しい~♪
ジューシーな甘さが口いっぱいに広がって、至福のときとはまさにこのこと。ご馳走様でした!!!
【昼ごはんのお弁当】
鶏の唐揚げ
高野豆腐と小松菜の煮びたし
モヤシとシメジのポン酢和え
ニンジンの玉子焼き
アスパラの塩茹で
16穀米ごはん
こう暑いとスタミナ不足も心配になるので、たまには揚げ物もよかろう。
昼休みのウォーキングと晩ごはんおむすび作戦で、親方の減量プロジェクトは確実に成果が現れてきた。タニタの数値が好成績のときは 「ねー来て来て!」 と自慢大会が始まる。
天ぷらそば→牛丼→ラーメン餃子の晩ごはんローテーションをやめたのは、やはり大正解のようだ。おむすびだけの晩ごはんだと、朝からおなかが空いて健康的なのだ。
やはり元気の基本は朝ごはんだな。
きょうの一句: 贅沢に 桃を朝から 丸かぶる 親方まるで 猿山のボス
口のまわりがベタベタだよ~
by warau1116
| 2007-08-14 13:27
| Family Life